blacha jr

Początkujący

Napisanych postów: 314 Przeczytanych: 133513 Szacuny: 4

Imię: Łukasz Nazwisko: Blacha Zawód/Studia: studia, 3. rok dietetyki Wiek: 31 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-24 17:52:39 Data rejestracji: 2008-05-13 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Gentleman in the street, beast in the gym Zajmuję się: studiuję i ćwiczę Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: bb Staż treningowy: .

Wzrost: 177 cm Waga: 93 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 1 cm Obwód klatki piersiowej: 117 cm Obwód przedramienia: 1 cm Obwód bioder: 93 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
II test Prohormonow	Doping	2012-04-21 22:53:44
Sami Al Haddad - IFBB Pro.	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-04-18 15:38:08
Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-04-09 13:03:37
Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-04-09 11:35:33
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	Odżywki i suplementy	2012-03-31 16:45:34
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	Odżywki i suplementy	2012-03-31 16:21:19
T3 alpha pharma w BUTELCE	Doping - zdjęcia	2012-03-28 23:25:58
Test niesponsorowany: "Po pierwsze - ZWIEKSZ MASE!" pods.str.41!	Odżywki i suplementy	2012-02-11 23:49:02
Test niesponsorowany: "Po pierwsze - ZWIEKSZ MASE!" pods.str.41!	Odżywki i suplementy	2012-02-11 23:03:46
Test niesponsorowany: "Po pierwsze - ZWIEKSZ MASE!" pods.str.41!	Odżywki i suplementy	2012-02-11 22:52:20
Plan masa-siła do oceny i poprawek	Trening dla zaawansowanych	2011-12-30 21:30:30
Dieta na masę-siłę	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-29 22:18:54
suplementacja masa-siła	Odżywki i suplementy	2011-12-29 21:24:57
Plan masa-siła do oceny i poprawek	Trening dla zaawansowanych	2011-12-29 20:15:06
Dieta na masę-siłę	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-29 20:14:46
suplementacja masa-siła	Odżywki i suplementy	2011-12-28 14:51:49
Dieta na masę-siłę	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-28 11:03:21
Dieta na masę-siłę	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-27 22:47:27
Plan masa-siła do oceny i poprawek	Trening dla zaawansowanych	2011-12-27 20:24:53
Śnieżynka 2011	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-12-17 13:40:05
Śnieżynka 2011	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-12-11 18:27:21
Śnieżynka 2011	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-12-11 18:01:48
Śnieżynka 2011	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-12-11 17:27:22
Śnieżynka 2011	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-12-07 13:36:37
Śnieżynka 2011	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-12-07 12:25:59
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-11-30 16:09:04
Test Black Devil by ProSatan - dziennik treningowy	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-11-27 19:28:14
[K] dobre bialko	Targowisko	2011-11-20 10:11:28
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-16 14:56:06
Wypełnij Ankietę i zgarnij suple od Activlab!! Wyniki str. 14	ActivLab	2011-11-14 16:20:32

blacha jr

Początkujący

Artykuły

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja